Über mich
Hallo und herzlich willkommen!
Mein Name ist Elisa und ich bin zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt Frauengesundheit, Hula Hoop- und Lauftrainerin mit einer Leidenschaft für antientzündliche und zuckerfreie Rezepte.
Gesundheit durch Ernährung
Ich glaube fest daran, dass die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle für ein gesundes und erfülltes Leben spielt. Deshalb habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, sich durch eine ausgewogene und leckere Ernährung optimal zu ernähren.
Meine Expertise
In meiner Arbeit als Ernährungsberaterin unterstütze ich meine Klienten dabei, ihre Ernährung so zu gestalten, dass sie nicht nur ihre individuellen Ziele erreichen, sondern sich auch langfristig energiegeladen und wohl in ihrem Körper fühlen. Besonders wichtig ist mir dabei der achtsame Umgang mit frischen, saisonalen und unverarbeiteten Lebensmitteln. Durch meine zusätzliche Ausbildung in der Naturheilkunde fließt auch das Wissen um hormonelle Zusammenhänge, stille Entzündungen und die Selbstheilungskräfte des Körpers in meine Beratung ein ,für eine Ernährung, die nicht nur nährt, sondern auch ins Gleichgewicht bringt.
Antientzündliche und zuckerfreie Rezepte
Neben meiner Tätigkeit als Ernährungsberaterin bin ich auch eine begeisterte Hobbyköchin. Ich liebe es, neue und kreative Rezepte zu entwickeln, die sowohl lecker als auch gesund sind. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Rezepte liegt auf antientzündlichen, glutenfreien und zuckerfreien Gerichten, die nicht nur gut schmecken, sondern auch dazu beitragen, die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu verbessern.
Hula Hoop und Laufen
Neben der Ernährung bin ich auch eine leidenschaftliche Hula Hoop- und Lauftrainerin. Ich glaube, dass Bewegung ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils ist und ich liebe es, meine Leidenschaft für diese beiden Sportarten mit anderen zu teilen.
Meine Mission
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen dabei zu unterstützen, ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Durch meine Arbeit als Ernährungsberaterin, Hula Hoop- und Lauftrainerin sowie durch meine Rezepte möchte ich Menschen inspirieren, sich bewusster zu ernähren und mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.
Aktuelle Kurse
Ich biete aktuell folgende Kurse an:
Dienstag: 19 - 20 Uhr Hulahoop, Delbrück
Mittwoch: 19-20 Uhr Hulahoop, Delbrück
Donnerstag: 18.15 Uhr Laufanfängerkurs (8 Wochen). Herbst/Frühling
Ernährungsberatung vor Ort und online nach Absprache.
Bitte Anfragen an fitmitelisa@gmail.com